Wenn ich in der Brunft stecke und nicht das Gefühl habe, dass meine Fotos so erstaunlich sind, muss ich normalerweise nur an einen schönen neuen Ort gehen oder ausgehen, wenn das Licht unglaublich ist, um mich wieder auf den Weg zu bringen, aufgeregt über das Fotografieren zu sein. Aber nicht immer. Manchmal brauche ich zusätzliche Inspiration für meine Kreativität. Kannst du nachvollziehen?
Manchmal denke ich, dass die ganze Geschäftigkeit meines Geistes, der Kunde, der gestern etwas will, die endlosen E-Mails, die beantwortet werden müssen, die Toilette, die in meinem Studio repariert werden muss, den Teil meines Gehirns übernehmen, der fließt und darauf wartet, Fotos zu machen. Es ist fast so, als würden diese Aufgaben meinen kreativen Fluss erheblich beeinträchtigen.
Wenn dies geschieht, wende ich mich gerne klüger als ich. Im Laufe der Jahre bin ich auf Ideen gestoßen, die etwas in mir ausgelöst haben und mir helfen, die Welt auf neue und andere Weise zu betrachten. Wenn ich mich nur an diese Ideen erinnere, wenn ich mich in den Tiefen des Nicht-Schaffens befinde, hilft das normalerweise, meinen Geist in Schwung zu bringen und mich wieder zum Schaffen zu bewegen.
Ich liebe es, Ratschläge über Kreativität aus allen Quellen zu hören, weil es eine Handlung ist, unabhängig vom Medium. Von Sängern ("Manchmal muss man lange spielen, um wie man selbst spielen zu können." Meilen davis) an Maler ("Kunst wäscht den Staub des Alltags von der Seele." Picasso) hat jeder etwas Aufschlussreiches über den kreativen Akt zu erzählen.
Hier sind einige meiner Lieblingsideen, um Kreativität anzuregen:
1. Suchen Sie nach indirekter Inspiration (über Ernst Haas)
Ich liebe es, mir die Arbeiten anderer Fotografen anzuschauen. Ich versetze mich gerne an einen Ort, an dem ich mich von den kreativen Visionen anderer inspirieren lasse. Aber wenn ich in meiner eigenen Fotografie stecke, ist es wahrscheinlich das Schlimmste, die Arbeit anderer Fotografen zu betrachten.
Komisch genug, mein Lieblingsfotograf von alle Zeit - Ernst Haas - stimmte zu! Er warnte davor, zu viel zu suchen Direkte Inspiration, wie es ist:
"Führt zu schnell zu Wiederholungen dessen, was Sie inspiriert hat" und stattdessen empfiehlt er Ihnen: „Verfeinern Sie Ihre Sinne durch die großen Meister der Musik, Malerei und Poesie. Kurz gesagt, versuchen Sie es mit indirekten Inspirationen, und alles wird von selbst kommen. “
Fülle also dein Leben mit schönen, freudigen und interessanten Dingen. Dinge, die die Haare im Nacken kribbeln lassen.
2. Passen Sie auf die Unfruchtbarkeit eines geschäftigen Lebens auf (über Sokrates)
Nehmen wir einfach etwas an: Unsere Arbeit und Ihre Lebensverantwortung sind ein endloser Fluss von Dingen, und Sie werden nie alles erledigen. Je. Es ist unmöglich. Also hör auf es zu versuchen und gib dir die Erlaubnis, einfach zu wandern, zu versickern, dich zu langweilen. Tagträume und mache all die tollen Dinge, die schließlich zu Kreativität führen.
Angesichts der Tatsache, dass es endlos ist, wie wäre es, wenn Sie entscheiden, dass Sie sich gelegentlich befreien müssen, um ein glückliches Leben zu führen, das reich an Erfüllung, Spaß und Abenteuer ist. Weil es so befriedigend ist.
Sokrates sagte: "Passen Sie die Unfruchtbarkeit eines geschäftigen Lebens auf."
Denken Sie an die Dinge, die Sie wirklich erfüllt und inspiriert fühlen lassen. Dinge, die dich tief im Inneren nähren und die dich glücklich machen, am Leben zu sein. Sie brauchen mehr davon und weniger von den ständigen E-Mails - richtig?
Schalten Sie den Wasserhahn der Aufgaben aus und legen Sie Wert darauf, kreativ zu sein.
3. Töte den Perfektionismus (über Anne Lamott)
Wenn ich ein Fotoprojekt starte, werde ich von dieser bösen Kraft besucht - dem Perfektionismus. (Es besucht mich auch gegen Ende und normalerweise in der Mitte in diesem riesigen Meer, wenn ich nicht verankert bin und oft nicht sicher bin, wohin ich als nächstes gehen soll. Es fängt mich immer auf, wenn ich mich am verwundbarsten fühle.) Ich mache mir langsam Sorgen - “Was ist, wenn mein bester Schuss hinter mir liegt, was ist, wenn ich nie wieder etwas Erstaunliches schießen werde, was wäre wenn, was wäre wenn …! "
Und wow, Perfektionismus ist leicht zu verstehen. Wir glauben, dass wir einfach nur super konzentriert sind. Wenn in der Tat:
"Im Grunde geht es beim Perfektionismus nicht wirklich um die tiefe Liebe, akribisch zu sein. Es geht um Angst. Angst, einen Fehler zu machen. Angst, andere zu enttäuschen. Angst vor dem Scheitern. Angst vor Erfolg. “ - - Michael Law
Deshalb musst du es töten, weil Perfektionismus dich aufhalten wird. Es wird dich aufhalten, bevor du überhaupt anfängst.
Perfektionismus tritt oft auf, wenn Sie alles aus dem Weg geräumt haben und bereit sind, sich darauf einzulassen. Sie haben Ihr Telefon ausgeschaltet, das Tagebuch gelöscht und sich aus der ständig fließenden Verantwortung herausgezogen. Wenn Sie mit dem tatsächlichen Tun konfrontiert sind.
Aber was passiert, wenn Sie nachgeben und weiter nachgeben und nie anfangen?
"Oh mein Gott, was ist, wenn du eines Tages aufwachst und 65 oder 75 Jahre alt bist und deine Memoiren oder Romane nie geschrieben hast? oder du bist all die Jahre nicht in warmen Pools und Ozeanen schwimmen gegangen, weil deine Oberschenkel wackelig waren und du einen schönen großen, bequemen Bauch hattest; oder du warst einfach so begeistert von Perfektionismus und Menschenfreundlichkeit, dass du vergessen hast, ein großes saftiges kreatives Leben zu führen, von Fantasie und radikaler Albernheit und in den Weltraum zu starren, als du ein Kind warst? Es wird dir das Herz brechen. Lass das nicht zu. " - - Anne Lamott
Wie gehen wir mit diesem Biest um? Seltsamerweise scheint es für mich am besten zu sein, mir selbst zu sagen: „IchEs spielt keine Rolle, ob das, was du tust, schrecklich ist, tu es einfach. " Tatsächlich ermutige ich mich ein wenig, schrecklich zu sein, so dass ich all diesen Druck abgebaut habe, um etwas Erstaunliches zu erreichen. Deshalb habe ich den Perfektionismus an der Wurzel getötet (weil Perfektionismus der Wunsch ist, entweder perfekt oder ziemlich erstaunlich zu sein).
Sobald ich aus der Tür bin und Fotos mache, falle ich in den Fluss und vergesse alles über diesen schrecklichen Perfektionismus. Die meiste Zeit werde ich sogar ziemlich gute Aufnahmen machen! Der Einstieg ist besser als nie aufzufallen. Oder wie Seneca sagte:
"Nicht weil es schwierig ist, wagen wir es nicht, sondern weil wir es nicht wagen, dass sie schwierig sind." - - Seneca
4. Machen Sie Kreativität zur Gewohnheit (über Maya Angelou)
Ich habe meinem 10-jährigen Sohn neulich dieses Zitat vorgelesen, weil er angefangen hatte, eine Geschichte zu schreiben. Nach einem anfänglichen Enthusiasmus sagte er, seine Inspiration sei verschwunden und er wollte nicht weitermachen.
"Beim Schreiben scheint Gewohnheit eine viel stärkere Kraft zu sein als Willenskraft oder Inspiration." - - John Steinbeck.
Obwohl es um das Schreiben geht, trifft es auf jede kreative Verfolgung zu. Das ist, weil:
"Kreativität kann man nicht verbrauchen. Je mehr du verwendest, desto mehr hast du. “ - - Maya Angelou
Ich liebe dieses Zitat, weil es zeigt, dass man ein macht aktiv Das Bestreben, regelmäßig kreativ zu sein (sei es jeden Sonntagnachmittag, jeden Morgen für eine Stunde um 6 Uhr morgens oder Mittwochabend), garantiert, dass Sie generieren Mehr Kreativität. Es geht darum, sich die Zeit dafür zu nehmen. Denn übrigens gibt es nie den richtigen Zeitpunkt oder genug Zeit für alles andere. Selbst professionelle Fotografen wie ich müssen buchstäblich Zeit sparen, um kreativ zu sein.
5. Aber auf der anderen Seite … zerstöre deine anderen Gewohnheiten (über Henry van Dyke)
"Solange Gewohnheit und Routine das Lebensmuster bestimmen, werden keine neuen Dimensionen der Seele entstehen" - Henry van Dyke
Da unser Gehirn eine sehr hilfreiche Einheit ist, die unser Leben so einfach wie möglich gestalten möchte (danke Gehirn), schafft es sehr schnell Gewohnheiten. Obwohl es so einfach ist, morgens aufzustehen, zu frühstücken, sich auf die Arbeit vorzubereiten, sich an die Arbeit zu machen und Ihre Arbeit zu erledigen, ohne wirklich zu viel darüber nachzudenken oder große Entscheidungen zu treffen - das ist schrecklich für Ihre Kreativität.
Warum?
Weil die meisten Aktivitäten, die Sie machen, aus Gewohnheit sind. Das beinhaltet 70-80% der Gedanken, die Sie heute haben, die Sie gestern hatten (und morgen haben werden. Beängstigend!), Was bedeutet, dass Sie größtenteils Ihr Leben mit dem Autopiloten leben. Wenn Sie also etwas Neues erschaffen möchten, sondern nur von Natur aus etwas Neues tun, müssen Sie die Gewohnheiten aufgeben, die Sie dazu bringen, immer wieder auf die gleiche Weise zu denken und zu leben.
Sich bewusst zu sein bedeutet, nicht an Gewohnheiten gebunden zu sein oder sich in einem Meer von sich ständig drehenden Gedanken zu verlieren. Gehen Sie also einen neuen Weg zur Arbeit, ändern Sie Ihre Morgenroutine, machen Sie abends einen Spaziergang - alles, was Ihre Gedanken weckt und Sie erwischt auf neue Weise tun und denken.
6. Dein Verstand besteht aus Play-Doh (über Gandhi)
In meinen Workshops kommen viele Leute mit vorgefassten Vorstellungen davon, was sie gut können und was sie definitiv nicht können. Obwohl ich zustimme, dass wir alle dazu neigen, in bestimmten Dingen von Natur aus gut zu sein, lernt die Wissenschaft jetzt über das Gehirn, dass es während Ihres gesamten Lebens weiter lernen, sich verändern, anpassen und weiterentwickeln kann.
"Neue Forschungsergebnisse zeigen, dass viele Aspekte des Gehirns auch im Erwachsenenalter veränderlich (oder" plastisch ") bleiben." - - Wikipedia
Wie aufregend ist das? Als Gandhi dies sagte:
„Der Mensch wird oft zu dem, was er selbst zu sein glaubt. Wenn ich mir immer wieder sage, dass ich eine bestimmte Sache nicht tun kann, ist es möglich, dass ich am Ende wirklich unfähig werde, dies zu tun. Im Gegenteil, wenn ich den Glauben habe, dass ich es schaffen kann, werde ich sicherlich die Fähigkeit erwerben, es zu tun, auch wenn ich es am Anfang vielleicht nicht habe. “ - - Gandhi
Er hatte nicht nur vollkommen recht, sondern zeigte uns auch, dass wir lernen und erschaffen können, was wir wollen, wenn wir uns auf etwas konzentrieren und uns wirklich konzentrieren. Wie Thomas Edison sagte:
"Wenn wir alle die Dinge tun würden, zu denen wir wirklich in der Lage sind, würden wir uns buchstäblich selbst in Erstaunen versetzen."
Wenn Sie jetzt nicht gut in etwas sind oder keine sehr technische oder kreative Person sind, sollten Sie dies nicht einschränken. Wenn Sie kreativer sein möchten, gehen Sie raus und arbeiten Sie daran, kreativ zu sein. Wenn Sie eine technisch versierte Person werden möchten, tun Sie es! Alles ist möglich, wenn Sie glauben (das sagt die Wissenschaft, nicht ich).
Wenn ich mich mit den Dingen beschäftige, mit denen ich fotografisch zu kämpfen habe, erinnere ich mich, dass ich diesem Gedanken nicht nachgeben und stattdessen das durchsetzen muss, was meine Fotografie sein soll.
7. Träumen Sie mit offenen Augen (über Ernst Haas)
Offen und kreativ zu sein, ist etwas, das alle Kinder auszeichnen, aber es wird oft aus uns herausgedrückt, wenn wir erwachsen werden. Kinder sind erstaunlich darin, Verbindungen zwischen unterschiedlichen Ideen herzustellen. Sie haben die Offenheit und Freiheit, Dinge zu betrachten, ohne nachzudenken. “Ich kann das nicht denken, ich kann das nicht, ich kann das nicht versuchen, ich bin nicht gut darin. "
So wie Sie als Kind kreativ waren, können Sie wieder kreativ sein!
Es geht darum, sich der wundersamen Magie zu öffnen, die die ganze Zeit auf der Welt ist. Machen Sie einen Spaziergang mit einem Dreijährigen, und es wird nicht in einer geraden Linie sein. Es dauert vier- oder fünfmal länger oder länger! Kinder sind nicht zielorientiert, es geht darum, diese schöne Blume oder das lustige Gesicht im Laden, ein Stück buntes Glas auf dem Boden oder einen Marienkäfer zu bemerken!
Haas nennt es "Träumen mit offenen Augen". Ich finde es toll, dass es darum geht, die Fesseln dieser Erwachsenenausbildung abzuschütteln. Also schau einfach, wandere, verliere dich, träume. Dann sehen Sie Dinge, die Sie in Ihrem normalen Alltag blockiert haben.
Schließlich denke ich, dass viele von uns zu einer Kultur geworden sind, die darauf abzielt, zu zielorientiert zu sein, und daher daran gewöhnt ist, unsere Zeit damit zu verbringen, Dinge zu erreichen und unsere Zeit gegen Erfolge auszutauschen. Obwohl es wichtig ist, sich regelmäßig Zeit zu nehmen, um kreativ zu sein, muss dies nicht immer zu einem Ergebnis führen. Nur kreativ zu sein oder zu schauen, ist Treibstoff für das Feuer, auch wenn es niemals irgendwohin führt. Lassen Sie uns einfach die Ergebnisse aus dem Fenster werfen und Fotos machen, um Fotos zu machen.
Ich denke, kreativ zu sein ist eine unglaubliche Art zu leben, denn es geht nicht nur darum, Dinge zu tun, Dinge zu erreichen, sich auf Ergebnisse zu konzentrieren. Es geht darum, in Staunen und Ehrfurcht vor dem Leben zu sein.
Ich denke, Henry Miller hat es perfekt zusammengetragen, als er schrieb:
"Das Ziel des Lebens ist zu leben, und zu leben bedeutet, sich bewusst, freudig, betrunken, gelassen, göttlich bewusst zu sein."